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每次考试前，是不是感觉心跳加速、手心冒汗？别担心！当大脑察觉到考试这个“小挑战”，肾上腺就会释放皮质醇这类应激激素，让身体自动开启“备战模式”。这种紧张感就像游戏里的“能量条”，是大脑和身体在为你加油打气呢
在快节奏的现代生活中，心理健康日益受到关注，但人们对它仍存在诸多误区。这些误区不仅阻碍我们正确认识自己的内心世界，也可能延误心理问题的解决。
2018年参加河南省疾病预防控制岗位练兵和大比武精神卫生项目比赛中，获得团体三等奖，个人二等奖的成绩。并多次在漯河市承办“世界精神卫生日”比赛。
